孫思邈：被尊稱藥王、醫神，記載活了141歲，通曉養生之術，才能年過百歲而視聽不衰孫思邈養生十三法1.發常梳頭部有很多重要的穴位，經常做這動作，可以明目袪風、防止頭痛、耳鳴、白發和脱發。將手掌互搓36下令掌心發熱，然後由前額開始掃上去，經後腦掃回頸部。早晚各做10次。2.目常運　   這動作可以強化眼睛，糾正近視和弱視。(1)合眼，然後用力睜開眼，眼珠打圈，望向左、上、右、下四方；再合眼，然後用力睜開眼，眼珠打圈，望向右、上、左、下四方。重複3次。(2)搓手36下，將發熱的掌心敷上眼部。3.齒常叩